8月27日,巨野縣在麒麟湖舉辦了“鄆巨跑友聯(lián)誼約跑”活動,來自巨野和鄆城兩縣的近百名跑步愛好者參加了本次活動。
近日,秋高氣爽,體感舒適度高,特別適合野外跑步運(yùn)動。兩縣跑友們既交流了健身經(jīng)驗,又增進(jìn)了友誼,讓這次活動取得了很好的效果。
通過這次活動,進(jìn)一步促進(jìn)了巨野縣健身跑運(yùn)動的開展,帶動了更多的群眾通過跑步達(dá)到健康的目的。
據(jù)了解,跑步是一項非常好健身項目,可以增強(qiáng)人體新陳代謝、改善心肺功能、降低體脂率、預(yù)防疾病、改善睡眠等。
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