北辰樂齡學堂“芳香聚力·再啟征程”

近日，北辰東路社區(qū)組織開展了北辰社區(qū)學院之樂齡學堂——“芳香聚力·再啟征程”季節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生課程與芳香體驗活動。此次活動，中醫(yī)師結合節(jié)氣科普季節(jié)疾病預防知識，傳授點穴和配穴方法以及生活應急處理和芳香養(yǎng)生技巧等。最后又為大家提供了“一對一”的中醫(yī)養(yǎng)生咨詢。社區(qū)居民、志愿者在精油芳香中感受力量，釋放壓力，回歸放松，輕裝上陣，以更好的姿態(tài)面對未來的生活。

活動現(xiàn)場，中醫(yī)師帶領大家使用牛角梳和精油來調整身體，大家在這種“沉浸式”體驗中感受中醫(yī)的魅力。居民朋友們聽得津津有味，并用心記錄在不同的季節(jié)保養(yǎng)身心健康的小技巧。

中醫(yī)養(yǎng)生咨詢環(huán)節(jié)，結合每個居民不同的“脈象”指導居民正確認識自己的身體，并結合每個人不同的生活習慣，針對性的進行中醫(yī)調理和預防保健養(yǎng)生指導，幫助居民正確養(yǎng)成健康的生活方式和習慣。

此次活動，拓展了居民對中醫(yī)的理解，在學習科學養(yǎng)生知識的基礎上，樹立“人人都是自我健康第一責任人”理念，提升居民健康保健意識，把正確的中醫(yī)藥健康知識和中醫(yī)藥養(yǎng)生技能送到居民身邊，為居民提供了交流平臺。

芳香聚力，聚的健康理念，同時也是聚的交流共識。居民們表示，未來可以成立一個健康互助小組，互相學習、相互交流。