北辰樂齡學(xué)堂“芳香聚力·再啟征程”

近日，北辰東路社區(qū)組織開展了北辰社區(qū)學(xué)院之樂齡學(xué)堂——“芳香聚力·再啟征程”季節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生課程與芳香體驗(yàn)活動(dòng)。此次活動(dòng)，中醫(yī)師結(jié)合節(jié)氣科普季節(jié)疾病預(yù)防知識(shí)，傳授點(diǎn)穴和配穴方法以及生活應(yīng)急處理和芳香養(yǎng)生技巧等。最后又為大家提供了“一對(duì)一”的中醫(yī)養(yǎng)生咨詢。社區(qū)居民、志愿者在精油芳香中感受力量，釋放壓力，回歸放松，輕裝上陣，以更好的姿態(tài)面對(duì)未來(lái)的生活。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，中醫(yī)師帶領(lǐng)大家使用牛角梳和精油來(lái)調(diào)整身體，大家在這種“沉浸式”體驗(yàn)中感受中醫(yī)的魅力。居民朋友們聽得津津有味，并用心記錄在不同的季節(jié)保養(yǎng)身心健康的小技巧。

中醫(yī)養(yǎng)生咨詢環(huán)節(jié)，結(jié)合每個(gè)居民不同的“脈象”指導(dǎo)居民正確認(rèn)識(shí)自己的身體，并結(jié)合每個(gè)人不同的生活習(xí)慣，針對(duì)性的進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理和預(yù)防保健養(yǎng)生指導(dǎo)，幫助居民正確養(yǎng)成健康的生活方式和習(xí)慣。

此次活動(dòng)，拓展了居民對(duì)中醫(yī)的理解，在學(xué)習(xí)科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)的基礎(chǔ)上，樹立“人人都是自我健康第一責(zé)任人”理念，提升居民健康保健意識(shí)，把正確的中醫(yī)藥健康知識(shí)和中醫(yī)藥養(yǎng)生技能送到居民身邊，為居民提供了交流平臺(tái)。

芳香聚力，聚的健康理念，同時(shí)也是聚的交流共識(shí)。居民們表示，未來(lái)可以成立一個(gè)健康互助小組，互相學(xué)習(xí)、相互交流。